BEKASI 24 JAM

Ternyata Ada Fakta Kesehatan Buat Kamu yang Suka Menggerak-gerakan Kaki

Bekasi - Menggerak-gerakkan kaki saat duduk adalah hal yang wajar saat tubuh kehilangan kesadarannya sementara. Dalam dunia psikologi, menggerak-gerakan kaki adalah salah satu bahasa tubuh yang menunjukkan perilaku gugup atau bingung.

Namun sebuah penelitian terbaru dari para ahli di University of Missouri School of Medicine mengungkapkan bahwa, menggerak-gerakan kaki mampu memberikan manfaat kesehatan yang cukup baik bagi tubuh. Dilansir dari hellosehat, begini nih manfaatnya. Simak, yuk!

Bukan cuma sebuah ekspresi, perilaku menggerak-gerakan kaki ini bisa mencegah kamu dari penyakit arteri perifer.

Penyakit arteri perifer adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan plak yang menyempit pada arteri. Hal ini bisa mengakibatkan darah tidak mengalir dengan lancar ke seluruh tubuh.

Dengan kamu menggerak-gerakkan kaki, maka hal itu akan memicu peredaran darah menuju tungkai bawah yang dapat memberikan gesekan cukup intens pada arteri. Inilah yang berguna untuk mencegah terjadinya penumpukan plak.

Daripada mager buat olahraga atau CFD ala-ala, menggerak-gerakkan kaki di tempat duduk juga bisa bakar kalori kamu lho.

Gerakkan kaki sederhana ini memang memiliki manfaat yang cukup baik untuk kesehatan. Hal ini dibuktikan oleh para peneliti di American Association for the Advancement of Science yang mengungkapkan bahwa, menggerak-gerakan kaki mampu membakar kalori hingga 350 kalori atau setara dengan sepiring gado-gado sayur. Pembakaran kalori ini juga mampu mencegah obesitas, penyakit jantung dan diabetes.

Baca Juga:

TERKINI

Pertamina EP Asset 3 Tambun Salurkan Bantuan ke Lokasi Rawan Banjir di Karawang

BEKASI - Pertamina EP (PEP) Asset 3 Tambun Field melakukan pemasangan rambu-rambu jalur evakuasi di Desa Sedar [...]

Promag Herbal Galakan Aksi Penyemprotan Disinfektan ke Sejumlah Masjid di Bekasi

BEKASI - Untuk mengantisipasi penyebaran wabah Virus Covid-19 yang semakin meluas di Kota Bekasi, Ka [...]

Summarecon Kembangkan Hunian Sehat dan Kekinian di Bekasi, Simak Detailnya

BEKASI - PT. Summarecon Agung Tbk merilis sebuah hunian sehat dengan desain kekinian, Magenta Reside [...]

Sempat Terdampak Pandemi Covid-19, Tiga Binaan UMKM Pertamina EP Asset 3 Kini Berikan Bantuan Untuk Tenaga Medis

BEKASI - Pandemi covid-19 menghantam beberapa aspek kehidupan. Termasuk pada sektor perekonomian UMKM. Sejumlah usaha [...]

Fakta-fakta Jambret HP Iphone 7 Dikeroyok Massa di Bekasi

BEKASI - Belakangan media sosial diramaikan oleh penangkapan pelaku pencurian yang dikeroyok massa h [...]

Cara Pendaftaran PES Mobile Bekasinians Cup Season 1

BEKASI - Bekasi 24 Jam akan mengadakan Pro Evolution Soccer (PES) Mobile bertajuk BEKASINIAN CUP Season 1.

Pengendara Baktor Tewas Tertimpah Pohon Tumbang

BEKASI - Pengendara bak motor (baktor) tewas tertimpa pohon tumbang di Kampung Pemahan RT 01, RW 005 [...]

Dukung Pengembangan Kualitas SDM, Kalbis Institute Berikan Beasiswa Untuk Perkumpulan Strada

JAKARTA - Kalbis Institute berikan beasiswa kepada lembaga pendidikan Katolik yang berfokus pada pem [...]

Suasana Kemerdekaan, Prajurit Yonif Mekanis 202/Tajimalela Dikukuhkan di Atas Puncak Gunung Lingga

BEKASI - Dalam suasana kemerdekaan, para prajurit Yonif Mekanis 202/Tajimalela melakukan pengukuhan [...]

Pertamina EP Asset 3 Tambun Field Salurkan Bantuan Penanganan Covid-19

BEKASI - Pertamina EP Asset 3 Tambun Field kembali salurkan berbagai bantuan untuk dukung upaya Peme [...]