BEKASI 24 JAM

Ternyata Ada Fakta Kesehatan Buat Kamu yang Suka Menggerak-gerakan Kaki

Bekasi - Menggerak-gerakkan kaki saat duduk adalah hal yang wajar saat tubuh kehilangan kesadarannya sementara. Dalam dunia psikologi, menggerak-gerakan kaki adalah salah satu bahasa tubuh yang menunjukkan perilaku gugup atau bingung.

Namun sebuah penelitian terbaru dari para ahli di University of Missouri School of Medicine mengungkapkan bahwa, menggerak-gerakan kaki mampu memberikan manfaat kesehatan yang cukup baik bagi tubuh. Dilansir dari hellosehat, begini nih manfaatnya. Simak, yuk!

Bukan cuma sebuah ekspresi, perilaku menggerak-gerakan kaki ini bisa mencegah kamu dari penyakit arteri perifer.

Penyakit arteri perifer adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan plak yang menyempit pada arteri. Hal ini bisa mengakibatkan darah tidak mengalir dengan lancar ke seluruh tubuh.

Dengan kamu menggerak-gerakkan kaki, maka hal itu akan memicu peredaran darah menuju tungkai bawah yang dapat memberikan gesekan cukup intens pada arteri. Inilah yang berguna untuk mencegah terjadinya penumpukan plak.

Daripada mager buat olahraga atau CFD ala-ala, menggerak-gerakkan kaki di tempat duduk juga bisa bakar kalori kamu lho.

Gerakkan kaki sederhana ini memang memiliki manfaat yang cukup baik untuk kesehatan. Hal ini dibuktikan oleh para peneliti di American Association for the Advancement of Science yang mengungkapkan bahwa, menggerak-gerakan kaki mampu membakar kalori hingga 350 kalori atau setara dengan sepiring gado-gado sayur. Pembakaran kalori ini juga mampu mencegah obesitas, penyakit jantung dan diabetes.

Baca Juga:

TERKINI

Jadwal Pelayanan SIM Keliling Kota Bekasi 2 Juli 2020

BEKASI - Polres Metro Bekasi Kota menggelar program SIM keliling di sejumlah lokasi pada bulan Juli 2020. Berikut jad [...]

Temuan 19 Buruh Terpapar Covid-19, Salah Satu Pabrik di Cikarang Tutup Sementara

BEKASI - Sebanyak 19 buruh terpapar Covid-19 di salah satu pabrik wilayah Cikarang, Kabupaten Bekasi [...]

Wow, Ada Limbah Medis Covid-19 di TPA Sumur Batu

BEKASI - Setumpuk limbah medis ditemukan bercampur bersamaan dengan sampah rumah tangga di Tempat Pe [...]

Hari Ini Pendaftaran PPDB Online Tingkat SMP di Kota Bekasi, Simak Informasinya

BEKASI - Pendaftaran Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) secara online di Kota Bekasi resmi dilaksanakan hari ini, R [...]

Jadwal Pemadaman Listrik di Bekasi 23 Juni 2020

BEKASI - PT. Perusahan Listrik Negara (PLN) Unit Pelaksana Pelayanan Pelanggan ULP Babelan akan [...]

Jadwal SIM Keliling di Kota Bekasi 22 Juni 2020

BEKASI - Polres Metro Bekasi Kota menggelar program SIM keliling di sejumlah lokasi pada bulan Juni 2020. Beriku [...]

Cerita Anak Bekasi Terjebak di Gerbong KRL Karena Ketiduran

BEKASI - Seorang penumpang commuter line, Abdul (23) terjebak di dalam gerbong tujuan akhir Stasiun Bekasi, Jawa Bara [...]

Jangan Panik! Ada Dispensasi, SIM Bisa Diperpanjang Tanpa Membuat Baru

BEKASI - Polres Metro Bekasi Kota memberikan dispensasi perpanjangan SIM yang berakhir sepanjang pen [...]

Mini Market Terbakar, Kerugian Mencapai Rp. 1,4 Miliar

BEKASI - Sebuah gerai mini market di Jalan Pesona Anggrek, RT 012, RW 27, Kelurahan Harapan Jaya, Be [...]

Cerita Warga Bekasi 'Ngurus' Perpanjang SIM

BEKASI - Beragam cerita warga Kota Bekasi dibagikan selama mengurus perpanjang Surat Izin Mengemudi [...]